睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的。
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#大劇獨播#大明抗倭記#謝苗#金珈#白雨明朝嘉靖年間，日本倭寇在我東南沿海邊境擄掠，荼毒生靈。嘉靖皇帝屢派軍隊圍剿，剿倭之戰屢次失敗。嚴 ...
影響身心健康的原因數不勝數，有些比較明顯 - 比如，如果白天不好好進食可能會情緒不佳；運動可能會讓人更有活力。 一些研究顯示，可能還有其他一些不太直截了當的互動。
火象星座. 白羊座Aries | 狮子座Leo | 射手座Sagittarius. 火元素，热和干的质料。 火是旺盛，加热，迅速，有爆发性的，以自身来照亮周围， 因此，火象星座们有热情、急性、活泼、充满力量、耀眼、豪放且爽朗，
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楊千嬅 Miriam Yeung - 我錯過了什麼曲/編：陳輝陽 詞：林夕還記得某日裡 提著筆寫著字無意中發現了 全是你姓氏凝望那白白的 ...
風水不全然是迷信，其實大部分的風水都有科學根據，尤其是一天當中至少有1/3時間會臥房，臥室風水好壞與我們的睡眠品質、健康狀況、工作效率和情緒等等都有密不可分的關係。 本篇從和個人最相關的臥室風水著手，彙整了8大 。
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